季节交替的时节，各类花粉、种子、动物的毛发等在随秋风飞扬在空气中，传播范围极广，几乎无处不在，因此春季是过敏性鼻炎的重要预防季节。

第一，户外活动需防护。过敏性鼻炎主要针对过敏原而发病，因此，秋季虽然是户外活动的大好时机，但过敏性鼻炎患者务必要做好防护措施方可进行户外活动，比如尽量减少在树林或公园的晨练，据科学统计，早上5点到9点，是植物花粉等传播的高峰期；比如尽量不要人多拥挤的大型购物商场，尤其是带有衣服、化妆品、香水类专柜的卖场，衣服中的细小植物纤维、化妆品及香水中散发的香精因子在空气不太流畅的拥挤卖场都会成为致敏原，适合海边骑行，但最好要戴口罩等防护用品。

第二，远离烟酒需坚决。过敏性鼻炎患者必须坚决的远离烟酒，烟酒等刺激性物品会对鼻腔粘膜起到强烈的刺激作用，从而引发症状，且烟酒对治疗鼻炎药物也有一定的影响作用。

第三，使用鼻贴需坚持。坚持使用鼻炎贴，尤其是症状发作的夜间，使用鼻炎贴能够有效的缓解鼻炎症状，改善睡眠质量，鼻炎贴是目前市面上缓解鼻炎症状最方便快捷的原则，冰力鼻部冷敷贴，物理机理，安全有效，长期使用无任何依赖性，鼻炎患者应当常备身边。

        

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